朝目覚めて気持ちが晴れ晴れとしている日もあれば、
今日も1日過ごすことが大変だと思う日もあるかも知れません。
低気圧だと心身も重たくなりがちでもありますが、
それでも今日も1日がんばらなければなりません。
身の回りのひとつひとつに気持ちを向けてみることも良いですね。
例えば部屋に飾っている花の写真があるとしたら、
改めて見直してきれいだと思えるように
気持ちを少し変化させていくことも大事です。
ゆっくりがんばって
お休みなら、体を動かさなくても、心はいろいろ考えます。
心は動いていますから、負の思いで満たさないように、
願うことご家族への思いお気に入りの置物へ意識を向けたり、
鉢植えの花を見つめたり、心が尖らないように、
リモートワークが増えていますが、
人とのコミュニケーションがとりづらいこともあり
ストレスを抱え込みやすくもなってしまいます。
散歩など気分転換も気持ちを変えてくれるものです。
生きることは何をしたかも大切ですが、見えない心が何を思うかが大事です。
思いの粒子はつながって行くことになります。
自分にも環境にも満足できない。
つらいと感じるときもあるかも知れません。
都会の中で不自由はなくても
自然環境とかけ離れていることも原因かも知れませんね。
お部屋にポトスなどあまり手間のかからない植物でも置かれて
育ててみることも良いですね。
とくにマンションなど３階以上くらいになると、
地の気が届きにくくなりやすいので、
植物も大切にしてください。気を補ってくれます。
心穏やかに
