そんなに前向きな気持ちでいられない、
すベてに感謝なんて出来ない
些細な出来ごとでもすごく気になってしまうときもあるかもしれません。
自分を追い込んでしまっていないか思い返してみることも大切です
・どうせ自分はいつもそうだから、
・いつもハズレくじだから
・嫌われているから
・ついてないから
など言い訳と逃げを探してしまうこともあるかもしれません。
そういう考え自体がまた次の似たような
ネガティブな現実を体験することにもなってしまいます。
「そうでしょやっぱり同じでしょ私なんて・・・・」
そういうことを繰り返さないためにも自分の行く先、
例えば仕事であったら、
仕事をやり終えて仕上げたときの充実感に意識を向けて
成し遂げて喜んでいる自分をイメージして置くことも大切です。
その思いはポジティブなエネルギーですから、自分に力をくれます。
始めからダメだ どうせ 自分にはできるわけがない
などのネガティブな思いで取り組んでいると不満ばかりで満たされてしまいます。
またそういう現実をつくってしまいかねません。
日常的に喜び探しと感謝をできることは
次の喜びに出会える確率がダントツ増えてきます。
いまからこれからすこしずつ
