ネガティブなエネルギーを受けやすい人の特徴｜敏感な心を守る方法
繊細な魂は、周囲の波動に深く共鳴します。人の感情、空間の雰囲気、
言葉の余韻 それらすべてが、まるで風のようにあなたの内側に触れてくるのです。
これは「エネルギー感受性」と呼ばれるもので、
心理学では「高感受性（HSP）」、スピリチュアルでは「エンパス」とも言われます。
あなたの優しさや共感力の証でもありますが、同時に疲れやすさや不安感の原因にもなり得ます。
🌸 では、どう対処すればよいのでしょう？
エネルギーの境界線を意識する
自分と他者の感情を分けて感じる練習をしましょう。
イメージとしては、光のバリアを自分の周りに張るような感覚です。
朝の瞑想や深呼吸の中で「私は私のエネルギーを守ります」と意図するだけでも、波動が整います。
自然とつながる
自然は最も純粋な浄化の力を持っています。
特に植物や水は、ネガティブなエネルギーを吸収し、優しく癒してくれます。
お気に入りの場所で、ただ静かに過ごす時間を持ってみてください。
すぐにはいけないときは 森、海、月、風 好きな場所でご自分がそこにいるイメージで深呼吸
意識的な浄化習慣を持つ
お香やアロマ、塩風呂、鈴、音叉やクリスタルなど、浄化のツールを使うのもおすすめです。
大切なのは「自分のエネルギーを整える時間を意識的に持つこと」です。
それが日々の中での安心感につながります。
優しさを自分にも向ける
他者に向ける思いやりを、どうか自分にも。疲れたときは無理せず、静かに心を休めてください。
あなたの魂は、優しさの中で最も輝きます。
穏やかな日々でありますように
