ふとした瞬間に、昔の嫌な記憶がよみがえってくることはありませんか？
誰にでもある経験ですが、ネガティブな出来事に触れたとき、
特に強く思い出されることがあります。
「もう終わったこと」「考えてもどうにもならない」と頭ではわかっていても、
心が過去から離れられない—
そんな状態に悩まされている人も多いのではないでしょうか。
何度も同じことを考えてしまう。
考えるたびに感情が揺れ動き、
「自分が悪かったのか、それとも相手か」と責任の所在を探してしまう。
相手や出来事、あるいは自分自身を責める思いが頭から離れず、
気持ちが重たくなってしまいます。
なぜ私たちは過去にこんなにもとらわれてしまうのでしょうか？
ときには、それが霊的な影響によるものかもしれません。
浄化されていない想念や存在は、時間が止まったかのように、
過去の出来事にとどまり続けてしまうのです。
その影響を受けることで、
自分の心もまた過去に縛られてしまうことがあります。
このような思考が続くと、心だけでなく、体にも影響が現れてきます。
イライラしたり、怒りっぽくなったり、心が不安定になったり、
そんな自分にまた苛立ってしまうかもしれません。
だからこそ、大切なのは「手放す」こと。
過去の出来事そのものではなく、それに対する執着や感情を、
少しずつでも心から手放していくことが、癒しへの第一歩です。
思い出しては手放して、また思い出しては手放して
あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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