毎日車で通勤しているA子さんはよく煽られることがあります。
度々煽られるので警察に届けようかということも考えたそうですが、
とりあえずドライブレコーダーを数名の友達に見せたら、
「友達の皆はほとんど気にしないというのです。たしかに煽りのように距離は近くてもA子さんが気にするほどの煽りや距離でもないといわれました。
自分一人がとても気になるだけで周りはあまり気になるほどではないといわれます・・・家族も大げさにしないように言うので腹が立つのです。
自分ばかりが嫌な目に合ってしまう・・・・」
後日映像も見せていただきましたが、距離は近いですが悪質とまではいかないという映像でした。
A子さんは感受性が敏感ではありますが、忙しかったり疲れてくると苛立ちやすいところもあります。
物事の捉え方がとても重く大きく受け止めてしまうことにもなりやすく、
そういうときは負の連鎖のように次々嫌なことが起こったり、気になったりしてしてしまうことにもなってしまいがちです。
過敏な方は怖さにも過敏であったり、とても心が不安にもなりやすいこともあります。
気の流れを変えて行くために、煽りのようにくるドライバーや、忙しい仕事や自分の意見を聞いてくれない家族に怒ったり苛立ちをぶつけていることから、まず自分自身を落ち着けること
その出来事はあるけれどどうして自分はそれほど気になるのか、家族がわかってくれなくてもわかってくれないことに新たな苛立ちをぶつけていることにも気がつかなければなりません。
怒ってばかりいる波動は、また問題が出てくる事柄を引き寄せてしまう事にもなってしまうと、怒りやイライラの連鎖にもなってしまいます。
次に引きづらないように気分転換は必要です。
祈ることができる方は神社仏閣への参拝もよいですし、時間がとれないときは寝る前に５分でも瞑想の時間をつくることも気持ちを落ち着かせてくれます。
木の多い山も気を整えてくれます。
それに怒ってばかりいると体に熱がたまるように疲れさせてしまいますからご自分を大切に。リフレッシュしてください。
