子どもが独立した途端、家が静かになった。自分が何のために生きているのかわからなくなった。そんな気持ちになっていませんか。
自分が何者か、これからの人生をどう生きていいのかわからなくなってしまう。空虚感、虚しさ、寂しさ、孤独感。これまでの積み重ねが無用のものになったような虚しさ。存在意義が見えない。
お子さんが独立したり、お一人で頑張ってお仕事に取り組んでこられたり、ご家族の介護で追われてきた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
やるべきことを成し遂げてこられた先に、これからの人生への不安が押し寄せてくることもあります。仕事も、家事も、介護も、子育てが一段落したときにやりたいことをやると決めていたはずが、エンジンがかからないような複雑さ。
特に家族のため、ご主人や子どもさんのため、仕事のため、人のために生きてきた方ほど、自分のために考えて生きることに戸惑いを感じることもあるかもしれません。
虚しさはあなたのせいではありません
これだけ長い間、誰かのために一生懸命生きてきたのですから、虚しくなるのは当たり前のことです。自分を責めなくて大丈夫です。
それだけ真剣に生きてきた証でもあります。
スピリチュアルな視点から見ると
この虚しさや不安は、魂が次のステージへ進もうとしているサインです。虚しさは次の自分への切り替えのため。新しい始まりの入口でもあります。
スピリチュアルな視点から見ると、長年誰かのために向けてきたエネルギーが、今度は自分自身へ向き直ろうとしている時期とも言えます。終わりではなく、あなた自身の人生が始まるタイミングなのです。
まず小さな一歩から
難しく考えなくて大丈夫です。
まずは自分が心地よいと感じることを一つだけ思い出してみてください。昔好きだったこと、やってみたかったこと、行きたかった場所。それがどんなに小さなことでも構いません。
自分の心の声に耳を傾けることが、新しいステージへの第一歩になります。
焦らなくていいから
これからは自分のための人生を生きていいのです。誰かのためではなく、あなた自身のために。
焦らなくていいです。あなたのペースで、少しずつ歩み始めてください。
もし一人で抱えるのがしんどくなったとき、話を聞くことができます。